Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 54,00g | Prot: 105,55g | Karb: 100,10g.
Makan Pagi: Bombbar Topping Сгущенка, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Кедровые Орехи, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Домик в деревне Молоко 0,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Makan Siang: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Zero Джем Вишня, Яйцо, Красный Октябрь Какао. Camilan/Lainnya: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|