Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 64,16g | Karb: 125,71g.
Makan Siang: K-Bio Agavendicksaft, Ei, Milbona Quark 20%, Banane. Makan Malam: Hofküche Frische Hühnersuppe, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). lagi...
|
|
2708 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Rowing - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|