Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 149,99g | Karb: 234,38g.
Makan Pagi: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Икра Трески, Черемушки Хлеб Кукурузный. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Be Steel Nutrition Whey Protein, METRO Сыр Эдам, Ремит Буженина Запеченая, Ремит Буженина Запеченая, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Хлеб Кукурузный, Weissberg Пиво Безалкогольное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Батат, Bud Bud Zero. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|