|
geht doch😀
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 79,47g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hessischer Handkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Trauben Kernlos, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Chef Select Fleischsalat , Rote Paprika, Lidl Dinkel Vollkornbrot . Makan Siang: Saure Sahne (Kultiviert), Gekochtes Ei, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Makan Malam: DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet , DM Kürbiskerne , Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Camilan/Lainnya: Bahlsen ABC Russisch Brot. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|