Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2901 kkal
|
Lemak: 136,90g | Prot: 148,97g | Karb: 258,58g.
Makan Pagi: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Milsani Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, La Miranda Sardinen in Sonnenblumenöl, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Kinder Maxi King. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|