Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 26,22g | Prot: 131,75g | Karb: 81,63g.
Makan Siang: Magerquark, Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn . Makan Malam: Magerquark, Belbake Backkakao, Gut & Günstig Schoko Pudding Pulver, Belbake Vanillepuddingpulver, Ei, Magerquark. Camilan/Lainnya: Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Ei, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Belbake Backkakao, Belbake Dinkelmehl Type 630, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meinziel7777
|