Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 90,67g | Karb: 34,66g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Рис Вареный, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Вареное Яйцо. Makan Siang: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Makan Malam: Орехи Макадамии. Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margo_zavada
|