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Na mein Ziel von u 70 bis zum Sommer ist realistisch ☺️
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1150 kkal
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Lemak: 40,68g | Prot: 45,97g | Karb: 154,47g.
Makan Pagi: Äpfel, Frischkäse, Nutella Nutella, Gut & Günstig Butter Toast, Fol Epi Classic. Makan Siang: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Makan Malam: Müller Milchreis Original, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Salami, Weizenbrötchen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SeiN_MaulwurF
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