Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 38,22g | Karb: 58,46g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. Makan Siang: Хлеб, Борщ. Makan Malam: 1 WIN Super Omega-3, Простоквашино Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Малина. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Первый рубеж преодолен😃 второй 75 кг🙏
31 Jan 24 oleh anggota: Жирная конфетка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жирная конфетка
|