Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 86,69g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Makan Malam: Knoblauch, Coop Pouletbrust, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Cherrytomaten, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Maestade Trockenfleisch, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|