Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 108,97g | Karb: 120,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Хлеб Черный, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Уха из Форели. Camilan/Lainnya: Яблоко, NL International Энерджи Диет. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|