Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 104,11g | Karb: 91,31g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сметана 20%, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяноблин. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Malam: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Мираторг Стейк, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Колбасофф Салат Руккола с Креветками. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|