Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 69,30g | Karb: 52,46g.
Makan Pagi: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами. Makan Malam: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Fiorella Грудка Индейки Запечённая. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное . lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 1 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zsvetik1
|