|
Т 66,5
Ж 78
Б 95
Н 56
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 90,21g | Karb: 233,08g.
Makan Pagi: Итальянская Лепешка Фокачча, Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Makan Siang: Варенье из Смородины, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Красный Пищевик Зефир, Fishka Арахис Соленый, Олейна Подсолнечное Масло , Виктория Грудка Куриная Отварная, Махеевъ Майонез, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Варенье из Смородины, Простые Хлебные Палочки, Roshen Бешеная Пчелка, Яшкино Крокант с Миндалем, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashkafchik
|