Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 80,03g | Prot: 77,23g | Karb: 113,30g.
Makan Pagi: Мандарин, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Мираторг Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Makan Siang: Snaq Fabriq Qwikler, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Makan Malam: Борщ с Курицей, Помидоры, Индилайт Кампана, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|