|
В жизни нет ничего постоянного,но когда тебя мотает из стороны в сторону,то минус 30 ,то плюс 30.Может это и есть постоянство?Сейчас пятая моя попытка худеть.Все предыдущие были удачными.Удавалось худеть на23,27,32.Этот процесс меня увлекает,а когда появляются результаты,вырастают крылья.Но…Я ,по -прежнему ,люблю сладости (мармелад,пастилу,хороший шоколад).Я по -прежнему душу отдам за рифленые чипсы.Я по-прежнему не прочь выпить бокальчик пива или хорошего вина в выходные.Я не люблю спорт,максимум ,что мне действительно нравится,это ходьба на свежем воздухе.ЗнаюПП.Не знаю,как годами вес держать.
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
464 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 44,22g | Karb: 12,52g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, ВкусВилл Кета Малосоленая, Домашняя Выпечка Рисоблин. lagi...
|
berat badan stabil
|