Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 75,32g | Prot: 62,95g | Karb: 248,66g.
Makan Pagi: 全聯 肉鬆沙拉麵包, 義美 全脂鮮奶, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Makan Siang: 7-11 黃金蛋炒飯. Makan Malam: 全家 沙茶牛肉炒麵, 林聰明 沙鍋菜. Camilan/Lainnya: 瓜瓜園 冰烤地瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aileen1105
|