Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 37,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 85,27g | Prot: 114,43g | Karb: 199,38g.
Makan Pagi: 蛋餅, 雞蛋（整個）, 義美 全脂鮮奶, 全家 夯地瓜. Makan Siang: 朱記 牛肉餡餅, 全家 沙茶牛肉炒麵. Makan Malam: 如記 米血糕, 豬耳朵, 杏鲍菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炒雞蛋（整個）, 中華 板豆腐, 全家 韓式牛肉拌飯. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aileen1105
|