|
Lanjutkan Konsisten nya Yuks
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 83,82g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur Matang. Makan Siang: McDonald's French Fries (Small), Burger King Chicken Strips, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Makan Malam: Bihun (Dimasak), Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Pastel, Semangka, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|