Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 87,76g | Karb: 309,93g.
Makan Pagi: Great Value Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Clementines. Makan Malam: Extreme Pita Chicken Fajita (Small). Camilan/Lainnya: Bananas, Tim Hortons Double Double (Large). lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|