Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 53,64g | Karb: 160,46g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido Informações Corrigidas, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Churrasco, Batata Inglesa Cozida com Casca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, AdeS Leite de Soja Original, Banana Caturra, Banana Caturra. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana96paula
|