Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 127,15g | Prot: 142,08g | Karb: 149,22g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, У Палыча Торт Сливочная Птичка От Палыча Классическая, ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Черный Принц Сыр, Черемушки Хлеб Полюшко. Makan Siang: Красная Икра Икра Горбуши, Перекресток Багет, Лента Клементины, SPAR Салат Мимоза. Makan Malam: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Lorado Ананасы Консервированные , Черный Принц Сыр, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Эспрессо Американо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r12lay
|