Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2016
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 18,97g | Prot: 58,05g | Karb: 226,07g.
Makan Pagi: Walmart Sandwich de Miga J&Q. Makan Siang: Lucchetti Spaghetti, Chuleta de Ternera. Makan Malam: Lucchetti Milanesas de Soja, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Camilan/Lainnya: Banana, Pan Blanco Tostado, Té Endulzados con Azúcar, Mate Amargo. lagi...
|
|
3249 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenamabailar
|