Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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995 kkal
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Lemak: 28,60g | Prot: 99,38g | Karb: 90,36g.
Makan Pagi: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Manzanas Rojas Deliciosas. Makan Siang: Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Makan Malam: Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Mercadona Filete de Pavo, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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