Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 39,60g | Prot: 150,98g | Karb: 51,05g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Zero Соус Барбекю, Куриное Филе. Makan Malam: FitnesShock Cocos, Петелинка Куриное Филе, Zero Соус Барбекю, Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|