Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 88,15g | Karb: 205,60g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolat en Poudre, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Dora Confiture, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Natrel Natrel Plus 2% 18G Protein. Makan Siang: Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate, Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Salade, Blanc de Poulet, Saputo Feta Light. Makan Malam: Grissol Melba Toast Whole Grain, Philadelphia Original, Mikes Sauce Bolognaise, Lancia Spaghetti. Camilan/Lainnya: Christie Chips Ahoy!. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berrie82
|