Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 76,86g | Prot: 100,92g | Karb: 153,59g.
Makan Pagi: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Bite Молоко Фундучное, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Куриная Грудка Отварная, Масло Гхи, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо, Куриный Бульон. Makan Siang: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Bite Молоко Фундучное, Седьмой континент Хурма, Масло Гхи, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо, Мералад Крем-Шоколад Горький. Makan Malam: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. Camilan/Lainnya: Dopdrops Паста Кокос, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Будь Здоров Пюре Яблочное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыква, Морковь, Пятерочка Свекла, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|