Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 82,59g | Prot: 114,51g | Karb: 205,99g.
Makan Pagi: Storck Mamba, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Awokado, Biedronka Bułka Kajzerka. Makan Siang: Biedronka Pączek Twarogowy, Szynka Drobiowa, Jabłecznik, Paturages Deser Mleczny o Smaku Karmelowym. Makan Malam: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Szpinak, Delikate Camembert z Ziołami, Morliny Boczek Wędzony, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Lactima Ser Topiony, Lactima Haga Serek Twarogowy Śmietankowy, Cymes Chleb Żytni ze Słonecznikiem , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kalarepa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulina_t3
|