Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 89,70g | Karb: 120,83g.
Makan Pagi: Piekarnia Familijna Pączki o Smaku Owocowym, Almette Творожный Сыр, Mowi Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Сахар, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Dan Cake American Toast XXL Wholegrain, Красный Сладкий Перец, Go Vege Hummus Klasyczny, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Makan Siang: Pilos High Protein Serek Malinowy, Dan Cake American Toast XXL Wholegrain, Piątnica Śmietana 18%, Борщ Украинский, Сервелат. Makan Malam: Oskroba Tost Maślany, Верес Горчица Острая, Холодец из Курицы. Camilan/Lainnya: Американо, Сахар, Dobra Kaloria Kokos & Orzech. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lis_Nata
|