Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
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89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2290 kkal
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Lemak: 54,49g | Prot: 153,25g | Karb: 283,79g.
Makan Pagi: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, K-Classic Geflügelsalami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K-Classic Geflügelsalami, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Aldi Linseneintopf. Makan Malam: Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Zwiebeln, King's Crown Tomaten Passiert, K-Classic Langkorn Express Reis. Camilan/Lainnya: Knusperone Müsliriegel Schoko, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, K-Classic Geflügelsalami, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel . lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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