Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 31,68g | Prot: 67,50g | Karb: 83,08g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Makan Siang: Barilla Спагетти , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. Makan Malam: Ашан Гранат. Camilan/Lainnya: Ашан Киви. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Studiound
|