Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2015
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 30,94g | Karb: 193,33g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Грядка Удачи Икра Баклажанная, Авокадо, Редька, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kalliostra
|