Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 119,31g | Karb: 266,64g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Яичный Белок, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Какао Масло, Prosto Рис Золотистый, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Makan Siang: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Увелка Гречка в Пакетиках, Protein Rex Brownie Chocolate Mint, Куриное Филе. Makan Malam: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Арахис, Изюм и Карамель, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Prosto Рис Золотистый, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|