Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 65,22g | Karb: 60,93g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quarkriegel. Makan Siang: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Stremellachs. Makan Malam: Dovgan Taschki Pelmeni Fitness. lagi...
|
|
6550 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 56 menit, HIIT - 32 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annie 91
|