Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3231 kkal
|
Lemak: 83,73g | Prot: 137,29g | Karb: 466,49g.
Makan Pagi: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Brokkoli, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Kamps Eck, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: Trolli Dinorex, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K Bar Double Chocolate Flavour. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|