Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 124,25g | Karb: 101,46g.
Makan Pagi: Перекресток Хлопья Овсяные N3, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Перекресток Малина, Кедровые Орехи . Makan Siang: Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Cookies Orange , Сарафаново Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|