Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 87,58g | Karb: 144,58g.
Makan Pagi: Ермолино Блинчики с Мясом, Кофе. Makan Siang: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Биойогурт Натуральный (Deligrande) Чижик Биойогурт Натуральный (Deligrande), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста, Огородников Горчичное Масло, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Пп Пирог с Яблоками и Творогом. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|