Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 72,95g | Karb: 112,01g.
Makan Pagi: Яйцо, Каневской Ветчина Каневская, Бондари Сыр Бондарский 50%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Makan Siang: Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Свежов Кабачки по-Корейски , Мистраль Гречка Отварная без Масла. Makan Malam: Яйцо, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Малиновый Джем, Кубанский Молочник Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|