Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 129,59g | Karb: 239,35g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 1,5%, Denmax Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Сезонная , Люди Любят Хлеб Австрийский, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Папа Может Ветчина с Индейкой. Makan Siang: Пекинская Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Картошка с курицей 22.01. Makan Malam: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Картошка с курицей 22.01. Camilan/Lainnya: Цветная Капуста на Пару, Арахисовая Паста, Банан, Гречка, Молочный Знак Творог Мягкий 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|