Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 138,82g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: 1WIN L-CARNITINE WOMEN, 1 WIN Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Домик в деревне Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный. Makan Siang: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, не Молоко Соевое с Бананом. Makan Malam: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лапша Удон (Вареная), Гастроном Салат из Свежих Овощей. Camilan/Lainnya: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, не Молоко Соевое с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ollanas
|