Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 66,74g | Prot: 101,71g | Karb: 124,50g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Колбаса Докторская, Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Coffee Like Латте (200мл), Coffee Like Латте (300мл), ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Семга на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|