Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2387 kkal
|
Lemak: 127,67g | Prot: 121,56g | Karb: 188,60g.
Makan Pagi: Nano Bar Сироп, Семена Льна, Яичница, Латте 2,5, Спирулина, Белебеевский Сыр Фермерский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Ашан Шампиньоны. Makan Siang: Спирулина, Американо, Сладонеж Конфеты Герои Сказок, Картофельные блинв, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Печень Трески, Рассольник, Конина Вареная, Белый Хлеб. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Картофельные блинв, Белый Хлеб, Котлеты из конины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Рот Фронт Карамель Мятная, Финики, Тарань-Ка Плотва Солено-Сушеная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|