Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 95,76g | Karb: 154,24g.
Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Repolho, Tomates, Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Sergel Picolé Amendoim, Sergel Picolé Leitinho. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraci60
|