Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 130,61g | Karb: 115,38g.
Makan Pagi: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Топпинг Шоколад, Банан. Makan Siang: Мираторг Чиабатта Классическая , Ичалки Сыр Диетический, Bombbar Соус Сладкий Томат, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Makan Malam: Мираторг Чиабатта Классическая, Ичалки Сыр Диетический, Rich Биттер Лемон, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Bacardi Ром Bacardi. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|