Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 83,98g | Prot: 174,58g | Karb: 134,85g.
Makan Pagi: Oroweat Russian Rye Bread, Country Crock Shedd's Spread Original, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg. Makan Siang: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g). Makan Malam: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hormel Tamales Chicken in Chili Sauce, Macayo's Salsa, White Rice, Member's Mark Ground Beef. Camilan/Lainnya: Rule 1 R1 Casein. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|