Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 123,28g | Prot: 82,15g | Karb: 165,16g.
Makan Siang: Тушеная капуста с кукурузой. Makan Malam: Кофе, Макароны и фарш. Camilan/Lainnya: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fogthg
|