Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2015
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 141,34g | Karb: 58,58g.
Makan Siang: DM Sportness 50% Eiweiss Riegel Vanille, K-Classic Kartoffelpüree, Delikatess Soße Zum Braten, Hackfleisch Fettreduziert, Rapsöl, Schlagsahne, Chinakohl, Chia-Samen, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält). lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|