Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 84,16g | Karb: 86,35g.
Makan Pagi: NeoNutri Creatina, Adria Torrada Integral, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Banana Nanica. Makan Siang: Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Alho, Suco de Limão, Rúcula, Tomates. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Camilan/Lainnya: Vigor Grego Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keka Firmino
|