Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 108,47g | Karb: 154,78g.
Makan Pagi: Tommy Panettone com Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café, Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Cozido. Makan Siang: Natural One Limonada Adoçada, Laranjas, Berinjela Refogada, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido, Uvas-Passas (sem Sementes), DIA Maçã, Itambé Iogurte Desnatado, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Sabor da Terra Semente de Chia. Camilan/Lainnya: Quaker Farelo de Aveia, Melão, Bem Natural Semente de Chia. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larissa Damacena
|