Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 65,58g | Prot: 102,87g | Karb: 165,73g.
Makan Pagi: Feta Cheese , Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Amy's Organic Black Bean Chili, Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Lay's Original Baked Potato Chips (Package). Camilan/Lainnya: Great Value Mountain Trail Mix, Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kucziq
|